Vocalhealing
Thuiskomen in je lichaam, je stem en jezelf.
Stel je voor dat je helemaal jezelf mag zijn.
Dat je stem vrij klinkt, je adem diep stroomt en je lichaam rust vindt.
Dat je kan loslaten wat je niet meer nodig hebt, en ruimte maken voor wie je ECHT bent.
Dat is wat een 'Vocal Healing' je kan brengen.
Herken jij je in één of meerdere van deze zaken?
* je voelt je veel te vaak heel gestresseerd
* je hebt moeite met je grenzen aangeven
* je schaamt je voor je stem(geluid)
* je zingt graag, maar durft vaak niet
* je hebt dikwijls schrik om ECHT je mening te uiten
* je laat heel moeilijk verdriet en/of kwaadheid toe
* je bent snel hees
* je kan moeilijk of niet luidop praten of zingen
* het voelt vaak alsof emoties blijven steken in je keel
* ...
Dan kan een individuele 'vocal healing' je ondersteunen.
Een individuele sessie, helemaal op jouw maat!
Hoe werkt een sessie?
Een vocal healing start altijd met een kort gesprek waarin we kijken wat er op dat moment speelt bij jou. Van daaruit ontstaat de begeleiding, volledig afgestemd op jouw noden. In een sessie combineren we verschillende werkvormen:
Lichaamsbewustzijn & adem: eenvoudige oefeningen en bodyscans om spanning los te laten en veiligheid in je lichaam te voelen.
Stem & klank: zacht klank maken of voluit zingen, zang(technische)oefeningen of gewoon hummen — alles wat jou helpt om je stem vrij te laten klinken.
Intuïtieve aanraking & heling: waar nodig gebruik ik mijn handen en stem om blokkades zachter te maken en ruimte te openen.
Elke sessie is uniek en ontstaat in het moment.
Wat brengt een vocal healing jou?
* meer rust, ruimte en adem om voluit te leven;
* vrijheid om te zingen, te spreken en jezelf te uiten;
* een gevoel van opluchting en ontlading;
* een sterkere connectie met jezelf en je lichaam
* meer levenslust, positiviteit en vertrouwen in jezelf.
Praktisch
Een individuele sessie duurt ca. 60 minuten. De bijdrage is 65 euro.
Een sessie boeken kan via mijn online agenda. Of stuur een mailtje naar info@grietsamain.be.
Opgelet!
Annuleren kan tot 48u op voorhand, via e-mail zodat iemand anders jouw plek kan innemen. Bij laattijdige annulering wordt de sessie aangerekend.
Website by 
layout by